Estado de Ánimo adultos

depresión, bajo estado de ánimo, tristeza, inapetencia, apatía, llorar constantemente


¡Házte la vuelta al trabajo más agradable!

Es esencial tener un pensamiento positivo y ver la vuelta al trabajo como algo bueno y no como una carga. De esta forma, será más fácil reincorporarse a la rutina si se piensa en que se van a retomar las relaciones con los compañeros o en valores que generen motivación.

vuelta trabajo2

frase

La autoestima y la procrastinación:

¿Sueles dejar para mañana lo que puedes hacer hoy? Entonces te interesará saber más sobre ¿Qué es la “procrastinación”? Y te será muy útil el test que te proponemos para saber si eres un “procrastinador”.


adaptación vuelta al cole

Consejos para una buena adaptación al cole

Tener en cuenta unas sencillas pautas te ayudará a afrontar el periodo de adaptación de tus hijos con mayor éxito:   Transmítele entusiasmo. Explícale a tu hij@ desde un punto de vista positivo, cuanto más nos lo creamos mejor lo transmitiremos, la idea que el cole es para aprender, para hacerse mayor, para jugar, para estar con otros niños, para divertirse…Cuéntale […]


Niños con miedo ¿Cómo puedes ayudarle?

El miedo es un mecanismo del organismo que sirve para alertar y proteger al niño de posibles peligros. Tiene un papel de adaptación, de protección, para el individuo y su especie. Los niños a lo largo de su desarrollo experimentan y padecen miedos, casi todos pasajeros. Los miedos a determinadas cosas, objetos o situaciones irán apareciendo o desapareciendo en determinadas […]


Vivir sin miedo

Este es el segundo artículo de Sergio Sinay que os quiero recomendar:   Incertidumbre forma parte de la propia existencia. Cada nueva situación nos invita a hacernos preguntas, y las respuestas solo las conoceremos afrontándolas. Porque, en definitiva, la vida es un interrogante que despejamos a través de nuestras decisiones, elecciones y acciones. Y el miedo no debe impedirnos transitar […]