Habilidades Sociales en adultos

timidez, miedo social, problemas de relación con los demás, no tener amigos, pocos amigos, agresividad, sumiso, sumisa, no sé hacerme respetar, asertividad, habilidades sociales, pedir favores, aceptar críticas, hacer críticas, saber decir que no


Pasividad-Asertividad-Agresividad:

¿Dónde te situarías en el continuo de la asertividad? Podemos definir la asertividad como un rasgo de la conducta social que se caracteriza por una comunicación abierta y franca, manteniendo a la vez el respeto con las posturas de los demás interlocutores. Aunque discrepe de las opiniones de los demás, una persona asertiva muestra una gran capacidad empática y es […]


Reflexiones para ayudarnos a ser más asertivos:

  CREENCIAS Y DERECHOS ASERTIVOS (Tomado de Lange y Jakubowsky) A) CREENCIAS ASERTIVAS   Al defendernos a nosotros mismos y dejarnos conocer por los demás tal como somos, ganamos respeto desde nosotros mismos y desde los demás. El intentar vivir nuestras vidas de modo que nunca hiramos a los demás bajo ninguna circunstancia, acaba por herirnos a nosotros  mismos y […]