TERAPIA


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Convivencia familiar psicológicamente positiva 1

Tras los intensos meses de vacaciones, en los cuales disfrutamos a la par que “batallamos” con los pequeños y grandes de la familia, llega SEPTIEMBRE, Gabinete Psicológico Eva Hernández, creemos que es el mejor momento para recordarte algunos sencillos consejos para hacerte más llevadera esa intensa convivencia, para que resulte placentera y continúe el aprendizaje de toda la familia de forma más psicológicamente feliz.


¿Por qué nos aventuramos a seguir “dietas milagro” o planes de ejercicio físico excesivo?

Alcanzar un peso y una figura saludables no es un trabajo sencillo con tantas tentaciones y con el ritmo acelerado que llevamos, pero puedes lograrlo si te planteas objetivos realistas. Los cambios en el comportamiento son fundamentales e irán encaminados a la consecución de un hábito. En Gabinete Psicológico Eva Hernández podemos ayudarte a conseguirlo.

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Construyendo nuestro cerebro

Pasatiempos en verano: Entrenamiento cognitivo con diversión.

Aprovecha el verano seguir estimulando de forma lúdica a tu hijo/a con cuadernos de pasatiempos.
Hay de muchos tipos: de razonamiento, de atención, memoria, orientación, creatividad, etc.
Unos trabajan específicamente alguna de estas habilidades y otros reúnen en un mismo libro diferentes áreas.
Los hay que están pensados para toda la familia, son una buena manera de pasar tiempo juntos en un entorno de juego. Entrenando, a su vez, recursos cognitivos importantes para el buen desarrollo del niño a nivel académico.


estudio

Planifica bien tu estudio y gana eficiencia

Planifica bien tu estudio para los exámenes finales y gana eficiencia.
Elige un buen lugar, pauta bien los tiempos de descanso, ten tus necesidades básicas bien satisfechas, elabora un buen planning, cuida las horas de sueño, utiliza técnicas de estudio eficaces, no desesperes, es un periodo duro pero puedes con él.